神秘なヒマラヤに　　魅せられて

  

　
　6000m峰を安心して・確実に登るための講座

　9/3（土）　対象ピーク　　メラピーク　・　アイランドピーク

　　　　　
　　対象者：
　　♦　現地エージェントを通じて個人、少人数で絶対に登りたいと思っている方　　
　　♦　6000ｍ峰を安心して、確実に登頂したい方　　　　
　　
　　
　●○●○●○●○　目的　●○●○●○●○●
　
　あなたが狙う6000m峰を安全に、そして確実な登頂に繋げる

　●○●○●○　講義内容　●○●○●○●

　体力・技術を気にし過ぎて、登山者が気づきにくい注意点を
　過去の事例をもとに要因ごとに分け、
　あなたにとって最良な対策を導く

　●　登山者的要因・・・３項
　● 自然的要因・・・・５項
　●　シーズン的要因・・５項
　●　スタッフ的要因・・２項
　●　その他・・・・・・５項

　地図・映像を使用します。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
　場所：　サパナ事務所（地図）　最寄駅：　JR石山

　時間：　13：30　～　15：30
　費用：　3000円（テキスト代含む）：当社ツアーに参加される方は不要です。
　
　人数：　5名限定【先着】

　締切：　8月25日まで　
　
　　☎　077-534-5469またはメール　info@sapanatrek.com

　　備考：駐車場が少ないです。


　ヒマラヤトレッキング専門　サパナ
  

　
　高山病を克服・無理なく歩くための講座
　標高5000ｍの大地・憧れのエベレストが見える丘へ！

　8/22（月）　対象：　ゴーキョトレッキング希望の方　
　8/27（土）　対象：　カラパタールトレッキング希望の方

　世界最高峰のエベレストを間近に見たいという方を対象にした講座です。

　　　
　このエリアに行かれる方は・・・連日4000ｍ以上の高地を歩かなければなりません。
　その為、高山病に対して対処方法をしっかりマスターされることが重要になります。

　WEBやガイドブックにて色々な対処方法が紹介されています。
　私の経験上、どの対処方法も正しいと思います。
　
　しかし・・・
　どの方法が本当に一番自分に効果的なのか、行い易いか
　なかなか分かりづらく、多くの方が苦労して登っています。
　

　多くの方が悩まれる高山病の不安が無くなるよう・・・　
　参加者にインタビューする形で、
　時間を十分に割いて、あなたに合った高山病対策方法を
　アドバイスしたいと思います。　その為、少人数制で行います。

　また、エベレストトレッキングにて、　
　是非知っておいてほしい豆情報もご案内する予定です。
　
　　
　場所：　サパナ事務所（地図）　　　　最寄駅：JR石山　　京都より13分（快速停車）
　　　　
　　時間：　13：30～15：30
　　費用：　無料
　　人数：　各5名程度　【先着】
　　申し込み：　8月17日まで　　
　　☎　077-534-5469またはメール　info@sapanatrek.com

　　備考：駐車場が少ないです。

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　6000m峰を安心して・確実に登るための講座

　9/3（土）　対象ピーク　　メラピーク　・　アイランドピーク

　　　　　
　　対象者：
　　♦　現地エージェントを通じて個人、少人数で絶対に登りたいと思っている方　　
　　♦　6000ｍ峰を安心して、確実に登頂したい方　　　　
　　
　　
　●○●○●○●○　目的　●○●○●○●○●
　
　あなたが狙う6000m峰を安全に、そして確実な登頂に繋げる

　●○●○●○　講義内容　●○●○●○●

　体力・技術を気にし過ぎて、登山者が気づきにくい注意点を
　過去の事例をもとに要因ごとに分け、
　あなたにとって最良な対策を導く

　●　登山者的要因・・・３項
　● 自然的要因・・・・５項
　●　シーズン的要因・・５項
　●　スタッフ的要因・・２項
　●　その他・・・・・・５項

　地図・映像を使用します。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
　場所：　サパナ事務所（地図）　最寄駅：　JR石山

　時間：　13：30　～　15：30
　費用：　3000円（テキスト代含む）
　
　人数：　5名限定【先着】

　締切：　8月25日まで　
　
　　☎　077-534-5469またはメール　info@sapanatrek.com

　　備考：駐車場が少ないです。


　ヒマラヤトレッキング専門　サパナ
  

　本日、サパナ事務所にて
　ヒマラヤ高山植物の講座が
　行われました。

　時より強く降る雨の中、大阪・京都・県内の
　お花好きの方々が来られました。
　本当にありがとうございます。

　講座では・・・
　冒頭、夏の天気を事を中心に。
　ランタン谷の特徴（位置、文化、お花のこと）を紹介しました。
　また、トレッキング中の様子、
　夏ならではの荷物などについても触れました。

　その後、地図と日程を目で追っていただきながら
　300種類の可憐なお花を見て頂きました。

　日本のお花と非常に似ているものや、
　ヒマラヤ特有のお花など・・・
　あっという間に予定時間を過ぎてしまいました。

　
　今回、お越しいただくことができなかった方にも
　また日を改めて行えればと思っております。
　本日は遠いところから足を運んで頂き
　本当にありがとうございました。

　

　  

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　　　　　　ヒマラヤ講座　案内
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　5/14（土）　カイラストレッキングを10倍楽しむ！　　
　チベット旅行を快適に！そして他人が訪れない穴場へ！　　　　
　
　ツアーに参加すれば・・・
　憧れの地カイラス山へ行くことができます。
　でも、単なるツアーではもったいない！
　プロが教える快適術、穴場の情報をご紹介し、
　カイラストレッキングを誰よりも贅沢に楽しんでください！

　チベットの詳細地図を広げて・・・
　映像もふんだんに取り入れる講座です。
　もちろんあなたのご質問にもお答致します。
　　

　　場所：　サパナ事務所（地図）　　　　最寄駅：JR石山　　京都より13分（快速停車）
　　時間：　13：30～15：30
　　費用：　無料
　　人数：　10名程度
　　申し込み：　5月6日まで　　
　　☎　077-534-5469またはメール　info@sapanatrek.com

　　備考：駐車場が少ないです。

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延期　5/21（土）　高山病を克服・無理なく歩くための講座　

　ご迷惑をおかけしてすみません。日程が確定しましたら再度行います。　
　標高5000ｍの大地・憧れのエベレストが見える丘へ！　　　　
　
　世界最高峰のエベレスト
　少しでも近くから見たいという方にお勧めしたい！
　　　
　連日4000ｍ以上の高地を歩くため、高山病の心配が・・・
　WEBやガイドブックには色々な対処方法が紹介されていますが、
　どれが本当に一番自分に適しているか、行い易いか
　なかなか分かりづらいと思います。
　　
　あなたの高山病の不安が少しでも解消するよう
　インタビュー形式で、アドバイスさせていただきます。


　　場所：　サパナ事務所（地図）　　　　最寄駅：JR石山　　京都より13分（快速停車）
　　時間：　13：30～15：30
　　費用：　無料
　　人数：　5名程度
　　申し込み：　5月10日まで　　
　　☎　077-534-5469またはメール　info@sapanatrek.com

　　備考：駐車場が少ないです。

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　　　9/3【土】　6000m峰を安心して・確実に登るための講座　
　　
　　対象者：
　　♦　現地エージェントを通じて個人、少人数で絶対に登りたいと思っている方　　
　　♦　6000ｍ峰を安心して、確実に登頂したい方　　　　
　　
　　対象ピーク：　　
　　メラピーク・アイランドピーク

　●○●○●○●○　目的　●○●○●○●○●
　
　あなたが狙う6000m峰を安全に、確実に登頂できることに繋げる

　●○●○●○　講義内容　●○●○●○●

　体力・技術を気にし過ぎて、登山者が気づきにくい注意点を
　過去の事例をもとに要因ごとに分け、
　一緒に考えて対策を導く

　●　登山者的要因・・・３項
　● 自然的要因・・・・５項
　●　シーズン的要因・・５項
　●　スタッフ的要因・・２項
　●　その他・・・・・・５項

　地図・映像を使用します。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
　場所：　サパナ事務所（地図）　最寄駅：　JR石山

　時間：　13：30　～　15：30
　費用：　3000円（テキスト代含む）
　
　人数：　5名限定【先着】

　締切：　8月25日まで　
　
　　☎　077-534-5469またはメール　info@sapanatrek.com

　　備考：駐車場が少ないです。


　ヒマラヤトレッキング専門　サパナ
  

　１日に無理なく４リットルの水分を取ろう・・・三上山

　
　本日、第４回目の実技講座が終了した。

　
　【鳥居の前で】　

　ちょっぴり肌寒い中、野洲市にある三上山（近江富士）へ
　トレッキングに出かけてきました。

　

　天候がコロコロと変わるので
　今朝まで心配でしたが、時より太陽も顔を出し
　まずまずのトレッキング日和の中で講座が行えました。

　今回のテーマは１日に４リットル以上の水分を取ろう！
　という内容で講座を行いました。

　自分のペースで汗をかかないよう歩いてもらい
　休憩のたびに、口を濡らす程度に水分を取って頂きました。

　詳細は・・・一度講座に参加してみてください。
　　　　　　　簡単に水分が取れる方法があるんですよ。


　

　登山口から頂上まで片道１時間３０分かけて登りました。
　
　

　頂上からは野洲市内をはじめ琵琶湖周辺の山々まで
　見渡すことができ、参加者の方もとても喜んでくれました。

　頂上で美味しいランチを頂いていると・・・
　何人もの登山者が上がってきて
　気持ち良い汗をかいていました。

　

　

　

　
　今回も、全員が頑張って歩いてくれたので、
　無事下山することができました。

　登り口に所に・・・

　

　春がここにもやってきていました。


　ゲストのみなさんありがとうございます。

　下山後、近くのコーヒーショップで
　歓談をして帰りました。

　
　講座のお問い合わせ
　077-534-5469
　　　　　　　
　
　ヒマラヤトレッキング専門の　サパナ


　
  

　自分の歩き方の特徴を知ろう・・・鶏冠山

　
　本日、第一回目の実技講座が終了した。

　　

　天候等で講座が延びていたので行えて良かった。

　今回のテーマは自分の歩き方の特徴を知ろう・・・
　ということで、山登りの注意点だけ説明し
　終始ゲストの歩き方をじっくり観察しました。

　

　注意深く歩き方を観察すると・・・

　体力がある歩き方をされる方、
　草花に興味を示す方
　ずっとマイペースで歩く方
　お話や笑い声が絶えない方
　下りがとっても苦手な方
　休憩の取り方が少ない方　等

　

　同じ山道を歩かれるだけでも参加者一人一人
　特徴ある歩き方をされていました。

　

　

　講座中は時々陽が差す程度の曇り空でしたが、
　全員が頑張って歩いてくれたので、
　無事下山することができました。

　ゲストのみなさんありがとうございます。

　下山後、近くの喫茶店で
　いろいろと歓談をして帰りました。

　後日、ゲスト一人一人に
　本日の歩き方の特徴をまとめて
　渡します。
　　　　　　　
　
　ヒマラヤトレッキング専門の　サパナ


　
  

　せっかくの実技講座が・・・

　今日は太平洋を北上する台風と前線の影響で
　琵琶湖周辺は朝からどしゃ降り雨。

　

　せっかく予定していたヒマラヤ流の歩き方実技講座が
　机上での講座に変わってしまった。

　今日の実技講座を楽しみにされていた人もがっかり。
　喫茶店で、おいしいコーヒーを飲みながら
　エベレスト地域の詳細な情報をご案内。
　
　質疑応答の時間もあり有意義な机上講座になった。
　講座が終わるころには、雨の降り方も弱くなり・・・

　
　思うように天気が読めない私でした。
　　

　ヒマラヤトレッキング専門の　サパナ